先日はご多忙の中、リビング健康博2020「NWC歩く力測定会」に参加いただき、ありがとうございました。皆様のご意見をいただきながらナゴヤWalkingクラブのより良い運営を目指して参りますので今後ともよろしくお願いいたします。
Q1.ウォーキングを習慣にしていますか？
日常での歩き程度：68％
週三日以上歩いている：24％
ほぼ毎日歩いている：8％
Q2.ウォーキングを始めたきっかけは？
・健康のため（複数/腰痛ケア、血圧ケア、体力増強、脚力UP、外反母趾ケア、運動不足解消、ダイエット）
・通勤（複数）
・引っ越し
・会社で推進しているため
・主人に誘われて
・犬の散歩（複数）
・景色を楽しむため
・新型コロナウィルス対策
・新型コロナウィルスによる運動不足
・仕事（複数）
・膝を痛めた時に筋肉が大切と教えてもらったため
・旅行に行くため
Q3.一日の歩数を計測していますか？
歩数計で：14％
スマホで：50％
活動量計で：3％
測っていない：33％
Q4.ウォーキングするときにカメラで風景など撮影しますか？
しない：70％
携帯やスマホでする：25％
カメラでする：5％
Q5.ウォーキングで気をつけていることはありますか？
・安全
・特に無し（複数）
・水分補給
・速足で20分以上歩く
・歩数
・歩幅を広くする（複数）
・歩き方（複数）
・無理しすぎない
・荷物は必要最低限に
・スニーカーで歩く
・早く歩く（複数）
・楽しく歩く
・足を上げて歩く
・適した靴
・転ばないようにする（複数）
・反り腰にならないようにする
・景色を楽しむ
・歩く時間
・良い姿勢で歩く（複数）
・上、前を見て歩く
・なるべく目線を前にする
Q6.健康ウォーキングや正しい歩き方に興味はありますか？
ある：80％
ない：0％
よくわからない：20％
Q7.本日のイベントの感想
・楽しかった（複数）
・面白かった（複数）
・色々分かってびっくりした
・為になった（複数）
・もう少し体力があると思ったのに……
・興味深かった
・思ったより立ち方、歩き方、体のバランスが悪かった（複数）
・教えてもらうと良い歩き方ができる
・自分の姿勢を知る機会になった
・自分の身体のバランスを実感できた
・歩く習慣が必要と思った
ナゴヤWalkingクラブでは毎月第2火曜日10：30から月例ミーティング、第4火曜日10：30から月例ウォーキングを開催しています。健康ウォーキングに興味のある方はどちらも無償でお試し参加いただけます。その月のウォーキングコースは月例ミーティング終了後、ホームページに発表いたします。お気軽にお問合せ・お申し込みください。
