歩く力養成講座 11月28日・12月5日（火）2回完結
ただ歩いているだけではダメですよ。膝や腰、足を痛めることなく、自分なりの歩く力を身につけ健康的に歩きましょう。
内容
1．正しく歩くための歩く力チェック
あなたの歩き方や、姿勢、バランス等の測定で歩く力と改善法を見つけます。
2．3つのウォーキングエクサササイズ
空いた時間に誰でもできる、自宅で「歩く力」を身につける方法を教えます。
費用
3000円（込／２回×60分） 定員6名（先着順）
日程
1回目：11月28日（火）10時半から11時半
2回目：12月5日（火）10時半から11時半
※11月14日（火）10時半〜まち活ウォーキング開催。一緒にまち歩きしませんか？
場所
中区新栄2-1-9 雲竜フレックス西館８階 まち活スタジオ教室
